初回体験チケット：Michiyo

＊初回体験チケットは光の森レッスン1回目参加時のみご購入いただけます。
＊二回目以降のご参加は違うインストラクターのレッスンであった場合においても、適用できませんのでご了承ください。

【身体の声を聞くヨガ】60分

ヨガを通して自分の身体に意識を向ける時間を作ってもらいたいと思っています。
身体の声を聞き、身体を優しくケアしてあげる。
身体を動かしてあげる。

【自己紹介】
仕事で精神的に疲れてしまった時、週に1回通っていたヨガのお陰で自分を取り戻すことができました。
それから10年、生徒としてヨガのレッスンに通ってきましたが、好きが高じてインストラクターの資格を取り、皆さんにヨガを提供することができるようになりました。

ヨガを通して、まずは自分の心地良い状態を感じてもらい、本来の自分を取り戻していきましょう。また、ヨガだけでなく生活においても、自分自身を好きでいられるお手伝いをしています。

出産後、身体の中に入る食べ物に興味を持ち、現在は食事の情報なども提供しています。